Памятка по инсульту: Знайте признаки и действуйте быстро!

Если вы заметили хотя бы один из этих симптомов, немедленно вызывайте скорую помощь!
⁣
Не ждите!  Каждая минута на счету! Чем быстрее будет оказана помощь, тем лучше шансы на восстановление.
Профилактика инсульта:
1. Здоровое питание: уменьшите употребление соли, сахара и насыщенных жиров.
2. Регулярная физическая активность: стремитесь к минимуму 150 минут умеренной активности в неделю.
3. Отказ от вредных привычек:  курение и злоупотребление алкоголем увеличивают риск инсульта.
4. Регулярные медицинские осмотры: контролируйте давление и уровень сахара в крови.
Берегите свое здоровье и будьте внимательны к своему организму!