Безопасное катание на лыжах

До настоящего времени, к сожалению, сохраняется высокий уровень травматизма во время зимних прогулок катаний, приводящего к серьезным увечьям и инвалидности взрослого и детского населения.

Наиболее частыми причинами травм, требующих обращения к врачу, являются катание на лыжах, сноуборде, коньках.

Безопасное катание на лыжах и сноуборде:
Подбирайте размер лыж и сноуборда в соответствии с ростом
Необходимо наличие защитного снаряжения – наколенники, налокотники,
шлем
При спусках соблюдайте дистанцию не менее 30 метров
Не прыгать с трамплина при отсутствии специальной подготовки
При спуске на лыжах не выставляйте вперед лыжные палки